每次比赛称重前的脱水过程。MMA选手一般会在赛前40天内忍饥挨饿,减少进食,穿着减重服出汗,按部就班地减少自己的体重,直到称重前达标。如果超的体重过多,还要穿着减重服跑步或者去蒸桑拿,因此多少都会出现一些脱水的症状,这种方式减掉的并不是身体的脂肪,而是水分,虽然这种方式减重十分快速,但这个过程十分痛苦,对身体伤害也很大,稍不注意甚至会丧命(近两年来已有多位拳手因脱水减重而失去生命,如15年去世的中国小伙杨建兵),所以我们在看到拳手在擂台上风光的同时,也要想到他们在擂台下吃过的苦,每一位拳手都值得我们尊敬!

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